最近这头发可真闹心！
七月天热得冒油，刚洗完的头撑不过两天就锃亮，一挠还飘雪花似的掉头皮屑。
最扎心的是新冒的白发——才三十出头的姐妹都开始染发了，可新闻老说染发剂致癌，看得人心里直打鼓。
隔壁陈婶一句话点醒我：“试试黑豆吧！比黑芝麻便宜还实在。”
超市里黑豆才两块钱一斤，抓两把泡一夜，煮熟了当零嘴。
头个月觉得豆腥味重，后来琢磨出妙招：加点蜂蜜调成甜水喝。
没想到两个月后，梳头时卡齿的头发少了小半，新长的发根黑得扎眼！
如今早餐少不了黑豆粉冲的热饮。
买现成的粉比自己磨省事多了，开水一冲搅两下就成。
有回试着做黑豆糯米糍——豆子泡透放冰箱防馊，熬成泥拌红糖包进糯米团。
蒸出来软糯糯的带着焦香，比面包顶饿，家里老小抢着吃！
同事小王之前染发过敏满脸红疹，我劝她改吃黑豆。
三个月后她白头发少了近一半，体检单上的铁锌指标居然也上来了！
我还改良过黑豆卷：黑米红枣当馅，面团醒足两小时。
蒸好一刀切开糖心直流，香气勾得整层楼同事探头！
现在我家冰箱冷冻层常囤黑豆，熟豆分袋装着，微波炉叮两分钟就能吃。
闺蜜盯着我头发惊呼：“换啥高级护发素了？这黑得反光啊！”
我笑着摆手：“没染没烫！全是吃出来的！”以前梳次头能薅下小半撮碎发，如今梳齿都溜滑。
上周理发师拿着剪刀愣住：“姐你这发色黑得像二十出头，偷偷返老还童啊？”
我差点笑出声。 天越热越该补，黑豆当主食又便宜又养人。
从前觉得养生要砸钱，现在才知道：吃对比花钱灵多了！
重点提醒： 黑豆不是仙丹！
河南医院王医生明确说过，遗传性脱发或疾病导致的头发问题，光靠吃豆可解决不了。
但像我们这种因熬夜、压力大引发的头发脆弱，坚持吃几个月真能翻身。
隔壁楼张姨照着我方子做，她老伴的花白鬓角都转灰了！
两块钱的食材摆眼前，试不试您自己掂量？
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